６月１９日（木）鬼ごっこと試合でランニング！

＜参加人数：１２人＞

雨が降って中止となっていたので久しぶりの教室となりました。今日はカラッと晴れて絶好の運動日和でした。また、体験参加の子も来てくれました。

ラダーは少し難易度の低いものをリズムよく行い、最後の１回はオリジナルのステップを考えて、走りました。少しボールタッチを入れたあと、追加のランニングのメニューはボールを使った氷鬼です。

鬼ごっこは単純な遊びですが、走るコースを考えたり、減速や加速を繰り返したり、左右に切り返しを入れたりと、スポーツに必要な要素がたくさん含まれています。

フットボールはハンドパスやキックを練習して試合を行いました。フットボールの試合も、手を使ったり、足を使ったり、タッチをしたりとスポーツの基礎がバランスよく含まれているので、とてもいい運動になります！

＜キッズチーム事務局＞
東京都大田区田園調布本町２７－９－１０１
03-4520-9930
kidsclub@jafl.org

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