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6月19日(木)鬼ごっこと試合でランニング!

日本オーストラリアンフットボール協会 普及育成部 総合サイト

6月19日(木)鬼ごっこと試合でランニング!

<参加人数:12人>

雨が降って中止となっていたので久しぶりの教室となりました。今日はカラッと晴れて絶好の運動日和でした。また、体験参加の子も来てくれました。

ラダーは少し難易度の低いものをリズムよく行い、最後の1回はオリジナルのステップを考えて、走りました。少しボールタッチを入れたあと、追加のランニングのメニューはボールを使った氷鬼です。

鬼ごっこは単純な遊びですが、走るコースを考えたり、減速や加速を繰り返したり、左右に切り返しを入れたりと、スポーツに必要な要素がたくさん含まれています。
K0030001 K0030002
フットボールはハンドパスやキックを練習して試合を行いました。フットボールの試合も、手を使ったり、足を使ったり、タッチをしたりとスポーツの基礎がバランスよく含まれているので、とてもいい運動になります!

<キッズチーム事務局>
東京都大田区田園調布本町27-9-101
03-4520-9930
kidsclub@jafl.org

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