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11月28日(木)転がるボール、投げたボール、蹴ったボールをキャッチ。

日本オーストラリアンフットボール協会 普及育成部 総合サイト

11月28日(木)転がるボール、投げたボール、蹴ったボールをキャッチ。

<参加人数:3人>

ラダーは最近行っていた「グー・チョキ・パー」から少しレベルを上げて、左右にリズムよく跳ねるステップを行いました。さらにジグザグのコースを走った後は、輪を走って拾って来る競争を。前半だけでたくさんの量を走りました。
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後半のボール運動は、大きなテーマはキャッチです。まずはコーチが転がすボールをキャッチします。慣れてきたらコーチが投げるボールをキャッチ。さらにキックするボールをキャッチと徐々に難易度を上げていきました。
08 27
最後はパス交換をしながらゴールを目指すゲームで競争して終了です。寒い日が続きますが、寒さに負けずに楽しく体を動かしましょう!
47 56-1

<キッズチーム事務局>
東京都大田区田園調布本町27-9-101
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kidsclub@jafl.org

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